Termine

Dienstag, 20. Januar 2026 um 17:30 Uhr
Diese Woche geht es an den Pilates-Ring. Der klassische Pilatesansatz wird durch den Einsatz des Pilates-Rings ergänzt. Der Ring setzt gezielte Widerstände und aktiviert besonders die tiefliegende Muskulatur.

Der Einsatz von Kleingeräten macht den Kurs vielseitiger.

Auch dieser Kurs ist selbstverständlich für alle geeignet.

Dienstag, 20. Januar 2026 um 19:00 Uhr
Diese Woche geht es an den Pilates-Ring. Der klassische Pilatesansatz wird durch den Einsatz des Pilates-Rings ergänzt. Der Ring setzt gezielte Widerstände und aktiviert besonders die tiefliegende Muskulatur.

Der Einsatz von Kleingeräten macht den Kurs vielseitiger.

Auch dieser Kurs ist selbstverständlich für alle geeignet.

Mittwoch, 21. Januar 2026 um 18:00 Uhr

Achtung! Zusatztermin!

Diese Woche geht es an den Pilates-Ring. Der klassische Pilatesansatz wird durch den Einsatz des Pilates-Rings ergänzt. Der Ring setzt gezielte Widerstände und aktiviert besonders die tiefliegende Muskulatur.

Der Einsatz von Kleingeräten macht den Kurs vielseitiger.

Auch dieser Kurs ist selbstverständlich für alle geeignet.

Donnerstag, 22. Januar 2026 um 17:00 Uhr
Yoga für flexible Hüften und starke Arme
Diese Stunde verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Kräftigung. Wir öffnen die Hüften, stärken die Arme und finden eine Balance aus Loslassen und Stabilität.
Ideal, um Spannungen zu lösen und neue Kraft zu tanken.
Bitte mitbringen: kleine Wasserflasche (als Gewicht) sowie einen Gurt oder Bademantelgürtel.

Donnerstag, 22. Januar 2026 um 18:30 Uhr
Yoga für flexible Hüften und starke Arme
Diese Stunde verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Kräftigung. Wir öffnen die Hüften, stärken die Arme und finden eine Balance aus Loslassen und Stabilität.
Ideal, um Spannungen zu lösen und neue Kraft zu tanken.
Bitte mitbringen: kleine Wasserflasche (als Gewicht) sowie einen Gurt oder Bademantelgürtel.

Freitag, 23. Januar 2026 um 17:00 Uhr
Vinyassa Flow und Yogamotorik (R)

*Yoga für Teens: Finde dich selbst und sei stark!*

Bist du zwischen 10 und 16 Jahren alt und suchst nach einer Möglichkeit, Stress abzubauen, Selbstbewusstsein zu stärken und deine Energie zu kanalisieren?

Unser Teenager-Yoga-Kurs ist speziell für dich entwickelt worden!

- Entdecke die Kraft und Flexibilität deines Körpers
- Lerne, deine Emotionen zu regulieren und Stress abzubauen
- Baue Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz auf

*Komm und entdecke die Vorteile von Yoga für dich!*

Samstag, 24. Januar 2026 um 09:00 Uhr
*Nähkurs für Einsteiger: Halstücher... Loops...Knotenstirnbänder & mehr!*

Ab 9.00 Uhr laden wir dich ein, bei unserem Nähkurs mitzumachen!

*Für Einsteiger geeignet*

- Lerne die Grundlagen des Nähens
- Erstelle deine eigenes Halstuch... oder /und einen Loopschal
- Perfekt für Kinder ab 11 Jahren und Erwachsene

*Mitbringen:*

- Deine eigene Nähmaschine

*Inklusive:*

- Material für dein Projekt
- Tee und Kuchen für eine gemütliche Atmosphäre
- Stoffmaterial und Tüdelzeug

*Dauer:*

- Ca. 3 Stunden

*Preis:*

- 25 Euro (inklusive Material und Snacks)

*Komm und nähe mit uns!*

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz!

*Details:*
- Uhrzeit: 9 Uhr
- Dauer: Ca. 3 Stunden
- Preis: 25 Euro
- Inklusive: Material, Tee, Kuchen, Stoffmaterial

Samstag, 24. Januar 2026 um 14:00 Uhr
Seniorenyoga & Stuhlyoga für Einsteiger
Detox – sanft & wohltuend

Am 24.01. um 14:00 Uhr schenken wir uns eine ruhige Auszeit.
Mit sanften Bewegungen auf dem Stuhl, achtsamer Atmung und kleinen Drehungen darf der Körper loslassen, durchatmen und neue Leichtigkeit finden.

Eine Stunde zum Entspannen, Aufrichten und Wohlfühlen – ganz ohne Vorkenntnisse, in Ihrem eigenen Tempo.

Sonntag, 25. Januar 2026 um 10:00 Uhr
Wie schon gewohnt ... ein buntes Angebot in Planung.

🌈 Bunter Sonntag – Zeit für dich, Kreativität & Inspiration 🌈
Freu dich auf einen ganz besonderen Sonntag voller Farbe, Begegnungen und wohltuender Impulse. Lass dich treiben, entdecke Neues und gönn dir kleine Auszeiten für Körper, Geist und Seele.
✨ Das erwartet dich:
🎨 Linda zaubert wunderschöne Walk-in-Tattoos
👉 bitte vorher anmelden
🖍 Andrea gestaltet mit euch liebevolle Affirmationskarten
👉 auch hier bitte vorher anmelden
🌿 Conny bringt ihre tollen Gesundheitsprodukte und kreative Schätze mit
🌱 Steffi bietet Stoffwechselanalysen und berät rund um Aloe-Vera-Produkte
🔔 Anja berät euch zu Frequenzanalysen und lädt zum Entspannen mit Klangschalen ein
🍓 Leckere Snacks, eine gemütliche Atmosphäre
🎨 und ein kreatives Angebot mit mir runden den Tag ab
Komm vorbei, lass dich inspirieren, entspanne, erschaffe –
wir freuen uns auf einen bunten, lebendigen Sonntag mit dir ✨

Tattoos von Linda (nur mit Anmeldung)



Affirmationskarten-Workshop mit Andrea
📅 25.01.2026 | 📍 Schmiede (beim bunten Sonntag)
Bitte schreibt mir oder Andrea vorher ob ihr Teilnehmen möchtet. (Damit sie das Material da hat)
Gestalte Deine eigenen Karten, tanke positive Energie und stärke Dein Selbstbewusstsein.
💌 5 Karten pro Person | Material inklusive | 20 €
Leitung: Andrea (ArsArt)

Samstag, 31. Januar 2026 um 18:00 Uhr
✨ Magisches Yoga – ab 10 Jahren! ✨

ERLEBE EINE ÜBERRASCHENDE und zauberhafte Yoga-Stunde voller Fantasie und kleinen Wundern.
Verkleidung gern gesehen, aber keine Pflicht.
Kosten: 10 €

🪄 Komm vorbei und entdecke deine innere Magie!

Samstag, 07. Februar 2026 um 14:00 Uhr

Um 14:00 Uhr heizt dir Nicole mit 60 Minuten Zumba® richtig ein – voller Rhythmus, Spaß und guter Laune!

Direkt im Anschluss lädt dich Jana zu einer wohltuenden Yoga-Session ein. Perfekt, um nach dem Tanzen in die Ruhe zu kommen, zu dehnen, loszulassen und Körper & Geist in Balance zu bringen.

Zumba & Yoga Kombi – nur 15 €

Beide Einheiten sind auch für Einsteiger geeignet.
Sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir diese besondere Kombination aus Power und Entspannung! ✨🧘‍♀️💃

Bitte denk an extra Turnschuhe und eine Matte

Freitag, 20. Februar 2026 um 18:00 Uhr
Gong und Klangkonzert

Freitag, 20. Februar 2026 um 18:00 Uhr
Gong und Klang zur Meditation in der Schmiede Rauschendorf mit Friedemann

20.02.2025, 18:00 Uhr
Hauptstr. 30, 16775 Sonnenberg

Lassen Sie sich auf eine Klangreise einladen, zum Zuhören, Genießen, Meditieren und Entspannen mit verschiedenen Gongs und anderen Klanginstrumenten. Die Dauer beträgt ca. eine Stunde, gefolgt von einem langsamen Ausklang. Der Energieausgleich beträgt 25 Euro, um die Gongs zu erleben; wohltuender Tee ist inklusive.

Friedemann Vetter, Eggersdorf

Bitte bringen Sie für Ihre eigene Bequemlichkeit eine Yogamatte bzw. Decke und Kissen mit. Wir bitten um Anmeldung.

Samstag, 21. Februar 2026 um 10:00 Uhr
HÄKELKURS MIT Kathrin

Eine Anleitung = 3 Motive

Lasst uns zusammen häkeln und gleichzeitig schon ein wenig Osterstimmung verbreiten. Mit nur einer Anleitung könnt ihr drei Motive häkeln. Die Anleitung ist für Anfänger gut geeignet.
Mitbringen müsst ihr nichts, wir stellen alles zur Verfügung. Aber wer natürlich seine eigene Wolle mitbringen möchte, kann das gern tun. Wir freuen uns auf euch.

15 € pro Person. Inkl. TEE UND SNACKS
Ab ca.14Jahren geeignet

Samstag, 28. Februar 2026 um 18:00 Uhr
🔊 Urban / Club-Vibe
Yoga zu chilligem Techno.
Tiefe Bässe. Tiefer Atem.
Bewegung im Beat. Stille im Kopf.
Kein Räucherstäbchen.
Kein Om-Zwang.
Nur du, dein Körper und der Sound.
🖤 Yoga. Aber anders

Freitag, 06. März 2026 um 18:00 Uhr
FRÜHLINGS 🌀EINKLANG

Wenn der Frühling erwacht, ruft alles Leben nach Ausdehnung. Die Säfte steigen nach oben und alles reckt sich dem Licht entgegen.
Die Lebenskraft will nach der Winterruhe wieder frei fließen 🌀

Auch in uns Menschen.
Vielleicht brauchst du einen energetischen oder körperlichen Frühjahrsputz oder ein inneres Eis möchte noch schmelzen....
Vielleicht braucht es einen hellen Weckruf, damit deine Energie wieder fröhlich fließt 🌀

Die Vibration der Trommel, die hochschwingenden Kristallklänge und meine Seelenstimme können dich in all dem unterstützen.

Wenn eine heilsame Frequenz den Körper erreicht, spricht sie direkt mit der Zelle und berührt die Erinnerung des Gewebes.... erinnert es an seinen ursprünglichen harmonischen Zustand.

LASS DICH FREISCHWINGEN 🌀

zum nächsten
KRISTALL KLANG BAD
am 6. März um 18 Uhr

💫Spendenwunsch
25 - 30€ 🙏

Bringt euch eine gemütliche Unterlage, Kissen und Decke mit, so dass ihr bequem am Boden liegen könnt.

Ich freu mich auf euch 🌀 Fenja

Freitag, 13. März 2026 um 16:00 Uhr
Gong und Klang zur Meditation in der Schmiede Rauschendorf mit Friedemann

13.03.2025, 16.00 Uhr
Hauptstr. 30, 16775 Sonnenberg

Lassen Sie sich auf eine Klangreise einladen, zum Zuhören, Genießen, Meditieren und Entspannen mit verschiedenen Gongs und anderen Klanginstrumenten. Die Dauer beträgt ca. eine Stunde, gefolgt von einem langsamen Ausklang. Der Energieausgleich beträgt 25 Euro, um die Gongs zu erleben; wohltuender Tee ist inklusive.

Friedemann Vetter, Eggersdorf

Bitte bringen Sie für Ihre eigene Bequemlichkeit eine Yogamatte bzw. Decke und Kissen mit. Wir bitten um Anmeldung.

Samstag, 21. März 2026 um 18:00 Uhr
🌊 Schwarzlicht-Acrylmalerei – Unterwasserwelt 🌊
Leuchtende Quallen treiben durch die Dunkelheit, Farben fließen, das Meer erwacht im Schwarzlicht.
Mit fluoreszierender Acrylfarbe erschaffen wir gemeinsam ein Bild voller Tiefe, Bewegung und Magie – inspiriert von der geheimnisvollen Welt unter der Oberfläche.
🗓 21.3.
🕕 ab 18 Uhr
🎨 Materialien inklusive
🥂 Snacks & Getränke inklusive
💶 25 € pro Person
📍 Schmiede Rauschendorf

Samstag, 28. März 2026 um 10:00 Uhr
🌸 Oster-Körbe flechten 🌸

Am 28. März um 10:00 Uhr laden wir dich herzlich zu unserem Workshop „Körbe flechten für Ostern“ ein!

Unter fachkundiger Anleitung fertigen wir wunderschöne Körbe aus Weide, Birke, Linde und Peddigrohr – perfekt für deine Osterdekoration oder als Geschenk.

📅 Datum & Uhrzeit: 28. März, 10:00 – ca. 13:00 Uhr
💰 Kosten: 25 €
⏳ Dauer: ca. 3 Stunden

Plätze sind begrenzt – melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!

Samstag, 18. April 2026 um 13:00 Uhr
„Wachsen lassen – Mixed Media Frühling“

In diesem kreativen Frühlingskurs entsteht ein freies Mixed-Media-Bild aus Farbe, Papier, Stoff, Blättern und Naturmaterialien ... Blattgold ... Kreisen und Linien.
Schicht für Schicht wird experimentiert, übermalt und neu entdeckt – ohne festes Motiv, ohne Vorkenntnisse.
Der Fokus liegt auf dem kreativen Prozess und der Leichtigkeit des Neubeginns.
Am Ende entsteht ein individuelles Werk zum Mitnehmen.

25 Euro pro Person, inkl. Tee und Snacks.
Dauer: ca. 3 Stunden.

Ab ca.10Jahren

Samstag, 25. April 2026 um 14:00 Uhr
Filzen mit der Nadel – Thema: Erdbeerfee 🍓🧚‍♀️
🗓 25.04. | ab 14 Uhr
Gemeinsam filzen wir eine zauberhafte Erdbeerfee mit der Nadel.
Unter Anleitung der Filzfrau Brigitte Rau entsteht Schritt für Schritt eine kleine märchenhafte Figur – perfekt zum Abschalten, Kreativsein und Eintauchen in eine verspielte Welt.
💶 30 € pro Person
☕🍰 Inklusive Kuchen, Tee und sämtlichem Material
⏰ Dauer: ca. 3 Stunden

Samstag, 02. Mai 2026 um 13:00 Uhr
Freies Töpfern – kleines Projekt

Am 2. Mai ab 13 Uhr lade ich dich ein, mit Ton zu arbeiten und deiner Kreativität freien Raum zu geben.
In entspannter Atmosphäre entsteht dein ganz persönliches kleines Werk.
Kosten: 35 €
Inklusive Glasur und Brand (Tee und Snacks).
Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur Lust aufs Gestalten 🤍

Samstag, 18. Juli 2026 um 10:00 Uhr
🎨✨ Linoldruck Workshop – Werde kreativ & entspannt! ✨🎨
Schneide, drucke und gestalte dein eigenes Kunstwerk – ganz von Hand! 🌿
Alles Material ist inklusive, du brauchst nur deine Ideen.
⏰ Dauer: 3 Stunden
💰 Preis: 35 € inkl. Material Snaks und Tee
💡 Perfekt für alle, die kreativ werden und gleichzeitig abschalten wollen.
Deine Kunst, dein Druck – nimm ihn direkt mit nach Hause! 🖼️