Termine

Freitag, 24. Januar 2025 um 19:00 Uhr
💥Rundum Fitness mit Uli 💥

Gesundheit - mehr Kraft - ein strafferer Körper - und das mit jeder Menge Spaß und Action ... das Rundum Fitness Programm mit Uli hat es in sich. Der gesamte Körper, alle Muskelgruppen werden trainiert und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen - und das knieschonend und rückengerecht.
Es ist die perfekte Vorbereitung auf den Sommer, denn Ihr werdet schlanker und fitter und leistungsstärker als je zuvor.

Bringt bitte ein paar bequeme Sportschuhe mit.

Kosten 15 Euro

Bitte bringt eine Matte mit

Sagt bitte spätestens 48 Stunden vorher ab.

Samstag, 25. Januar 2025 um 10:00 Uhr

FÜR ABSOLUTE NEULINGE UND SENIOREN. YOGA AUF DEM HOCKER/ STUHL teilweise auf der Matte...

Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm, um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und genießen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit!


Bringt bitte eine Gurt mit ( oder Bademantelgürtel)

Unkostenbeitrag 10 Euro pro Teilnehmer ( ausser die mit Wertkarten)

Sonntag, 26. Januar 2025 um 16:00 Uhr
ALLES IST KLANG 🌀

Tauche ein in ein wundervolles Bad aus heilsamen Schwingungen 🌀
7 Klangschalen aus Bergkristall und meine Stimme nehmen dich mit auf eine Reise in die Weite deines Seins 🌀

Ein Bad, welches dir Reinigung, Klärung, Er-innerung oder tiefe Entspannung schenken kann. Die Klänge wirken in dir da, wo sie gebraucht werden.

Ausgleich 25 Euro 🧡
Bitte bring dir eine Decke, Unterlage, Kissen mit, so dass du gemütlich am Boden liegen kannst.

Ich freu mich auf dich 🌀
Fenja Kuhani

Donnerstag, 30. Januar 2025 um 17:00 Uhr
Yoga im langsamen Flow. Bringt gern wieder ein Kissen mit... nen Gurt... und eventuell Blöcke.

Donnerstag, 30. Januar 2025 um 18:30 Uhr
Yoga im langsamen Flow. Bringt gern wieder ein Kissen mit... nen Gurt... und eventuell Blöcke.

Samstag, 08. Februar 2025 um 10:00 Uhr
Magische Winterzeit.

Genießt die Kuschlige Yogastunde.

Dieses Mal mit einer Wintergeschichte

Samstag, 08. Februar 2025 um 15:00 Uhr
Makramee Kurs mit Isabell Korch vom Fontane Garten.
Makramee-Workshop: Blumenampel knüpfen

Lerne die Kunst des Makramees und gestalte deine eigene, stilvolle Blumenampel! In meinem Workshop zeige ich dir Schritt für Schritt die Grundlagen der Knüpftechnik. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – du kreierst ein individuelles Stück, das deinem Zuhause eine besondere Note verleiht.
Kosten: 35€ inkl. aller Materialien, kleiner Snacks und Getränke
Dauer ca 3 Stunden

Melde dich jetzt an und entdecke deine kreative Seite! Da die Plätze begrenzt sind bitte ich um Vorauszahlung. Danach bestätigen wir die Reservierung final. Ich freue mich auf Dich!


Bitte nutze hierfür die PayPal Adresse von Isabell!!!!

Isabel.korch@gmx.de

. Dankeschön ❤️

Dienstag, 11. Februar 2025 um 16:00 Uhr
Der etwas andere Geburtsvorbereitungskurs
( nur Original mit Hebamme Edda Teichmann)

Fitness,Fragen,Feeling ,Freude 🫶

Die Teilnahme wird über die Krankenkasse abgerechnet und ist somit für euch kostenlos.

Dienstag, 11. Februar 2025 um 17:00 Uhr
"DUFTER DIENSTAG" MIT DER LIEBEN Franziska Witt

Stark durch die Erkältungszeit

Wir Starten mit selbstgemachten Abwehrkräfte-Tee.
Dann Info zu den verwendeten Ölen...
Anschließend Duftreise zum Entspannen

Duftreise incl.Tee : 10€

Roll On (10ml) für Zuhause zum mitnehmen : 10€

Bitte bringt eine Matte,ein Kissen und eine Decke mit.

Bis ca. 18.15Uhr nehmt ihr euch bitte Zeit.

Freitag, 14. Februar 2025 um 16:30 Uhr
"Male deinen Liebling"

Unter meiner Anleitung erschafft ihr ein einzigartiges Kunstwerk auf Leinwand.

Hierbei sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt.
(Auch euer Haustier dürfte natürlich gemalt werden *zwinker)

Bringt gern ein Foto mit von eurem Wunschmotiv... oder ihr malt euch gegenseitig .


Incl. MATERIAL 20 EURO pro Person.

Freitag, 14. Februar 2025 um 18:45 Uhr
Workshop "Paarmassage"
Steffi leitet euch an, eure/n Partner/in wohltuend zu massieren. Dabei wechselt ihr euch nach ca. 30 Minuten ab. Bitte ein großes+kleines Handtuch mitbringen.

40€ pro Paar
min 3 Paare
max 5 Paare

Samstag, 15. Februar 2025 um 10:00 Uhr
FÜR ABSOLUTE NEULINGE UND SENIOREN. YOGA AUF DEM HOCKER/ STUHL teilweise auf der Matte...

Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm, um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und genießen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit!


Bringt bitte eine Gurt mit ( oder Bademantelgürtel)

Unkostenbeitrag 10 Euro pro Teilnehmer ( ausser die mit Wertkarten)

Samstag, 15. Februar 2025 um 18:00 Uhr
Schwarzlicht Yoga

Gute Musik, der eigene Körper… was braucht man mehr? Yoga im Schwarzlicht oder in fast völliger Dunkelheit bringt Dich zu einer neuen Ebene der Wahrnehmung.

Eine neue Erfahrung, die Dir das Wesentliche zurück bringt:
Im hier und Jetzt sein und nur die Bewegung spüren.

Kein Blick auf die Uhr, kein Fussel auf der Matte, der Dich ablenkt. Lasst uns Strahlen

Bitte tragt Kleidung in weiß oder Neon

Samstag, 22. Februar 2025 um 13:00 Uhr
MUTTER KIND YOGA

BITTE bringt eine Decke mit für die kuschlige Entspannung am Ende.

Beim Mutter-Kind-Yoga verbringt Ihr gemeinsame Zeit und seid ganz bei euch. Das ist schon Grund genug, um es auszuprobieren, oder? Dabei hat Kinderyoga noch mehr Vorteile:

Stärkt die Bindung.
Wirkt ausgleichend und entspannend.
Vermittelt Spaß an Bewegung.
Fördert die Konzentrationsfähigkeit.
Unterstützt die körperliche Entwicklung.
Fördert die Koordinationsfähigkeit und ein gutes Körpergefühl.
Natürlich können auch Väter, Tanten, Onkel, Geschwister und Großeltern mit den Kleinen Yoga machen. Wir verwenden hier Mutter-Kind- oder Eltern-Kind-Yoga zur Vereinfachung.

Samstag, 22. Februar 2025 um 14:30 Uhr
Lesung mit der Kinderbuch Autorin
Susanne Sander

Mehr Infos Später

Samstag, 22. Februar 2025 um 19:00 Uhr


🌟🌟🌟🌟Yoga im Kerzenmeer.. 🌟🌟🌟🌟

Wir bringen Licht in die Trübe Zeit.
Am Ende eine ausgiebige Klang und Lichtmeditation.

YOGA IM WINTER... zu wenige Stunden am Tag wird es hell.Genießt mit mir gemeinsam diesen Magischen Abend.

Bitte bringt Zeit mit. (Ca.1,5 Stunden) und eine Kuschlige Decke /Kissen

Natürlich in der Schmiede Rauschendorf

Samstag, 01. März 2025 um 10:00 Uhr
FÜR ABSOLUTE NEULINGE UND SENIOREN. YOGA AUF DEM HOCKER/ STUHL teilweise auf der Matte...

Yoga ist gesund! Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga ist längst wissenschaftlich anerkannt. Yoga wird vor allem empfohlen, wenn körperlicher Bewegungsmangel und ungesunder Stress die Ursachen für Krankheiten sind - doch gerade diesen Menschen fällt der Einstieg zu Yoga besonders schwer. Für viele sind die meisten Körperübungen (Asanas) zu Beginn schlichtweg zu schwer und die Gefahr sich zu verletzen ist groß. "Yoga für Unbewegliche" basiert auf dem sanften Hatha-Yoga und ist speziell für den körperlich ungeübten Menschen unserer Zeit entwickelt worden. Nutzen Sie dieses Yoga-Programm, um Ihre Beweglichkeit sanft und langsam zu steigern und genießen Sie dabei die vielen positiven Wirkungen des Yoga wie die Stärkung des Immunsystems, den Abbau von Stresshormonen, die Förderung von Heilprozessen und die Erlangung einer innerlichen Ausgeglichenheit!


Bringt bitte eine Gurt mit ( oder Bademantelgürtel)

Unkostenbeitrag 10 Euro pro Teilnehmer ( ausser die mit Wertkarten)

Samstag, 08. März 2025 um 10:00 Uhr
Acryl malen lernen zum Frauentag. Verbringt einen Mädelsvormittag mit einer kreativen Auszeit in kleiner Runde, hier in der Schmiede.

Wir malen gemeinsam eine Tänzerin im Licht.
(Garantiert jeder geht mit einem Meisterwerk Nachhause)

Lerne anhand einer einfachen Wisch und Tupftechnik, wie du einer Tänzerin ein beeindruckendes Kleid mit sprudelnden Farben verleihst. Durch die kontrastreichen Licht-Schatten-Bereiche entsteht nach und nach ein beeindruckendes Kunstwerk, welches vor Bewegung, Intensität und Hingabe nur so sprüht. Bist du bereit? Dann lass uns kreativ werden!

Kosten 30 Euro pro Teilnehmer ( Material Inklusive)
Dauer ca.3 Stunden.

Es gibt natürlich ein Sektchen dazu :-)

Samstag, 08. März 2025 um 16:30 Uhr
2 Workshop mit Steffi vom Krativ Werk Lychen

Badekugel, -Salz und Seifen Workshop

Schönheit und Entspannung mit der Kraft der Natur!
23Euro pro Teilnehmer und ihr dürft je 1xSeife,1xBadekugel und 1x Badesalz mit Nachhause nehmen. Wir verwenden nur Hochwertige Düfte und Materialien.

Optional: Jedes weitere Teil kostete 2€ Materialkosten.

Dauer: ca.2 Stunden. Tee incl.

Samstag, 15. März 2025 um 10:00 Uhr
Magischer Frühling

Genießt die Kuschlige Yogastunde.

Dieses Mal mit einer Frühlingsgeschichte

Freitag, 21. März 2025 um 16:00 Uhr
Vogelfutter-Töpfchen gestallten
Mit
Andrea
Am 21.03.2025 um 16.00 Uhr
Für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren!
Wir gestalten bunte, wetterfeste Vogelfutter-Töpfchen zum Anhängen im Garten, auf der Terrasse oder dem Balkon.
Jeder bekommt 2 unterschiedlich große Töpfe.
Diese sind vorgefärbt und dürfen ausgesucht werden.
Dann gestaltet jeder seine Töpfchen selbst weiter. Sie werden abschließend lackiert und erhalten die Zubehörteile zum Aufhängen.
Kurs inkl. Material für 2 Töpfe 15 €/Person.
Für jeden weiteren Topf 5 €.
Auch gut als Geschenk geeignet.
🤗

Samstag, 07. Juni 2025 um 10:00 Uhr
Unser erstes Retreat geht in die Planung.

Erlebt einen Tag mit UNS dem Schmiede Team

Start mit sanftem Yoga mit mir ( Jana )

Gesundem Brunch

Action Einheit mit der lieben Uli

Kakao Zeremonie und Meditation

Vegetarischer Snack

Latin Yoga mit der Zauberhaften Diana

Klangschalen,Koshi und Zungentrommel Entspannung und geführter Meditation

Wellness Massagen buchbar bei der lieben Steffi ( auch Hand, Schulter Nacken)



Ebenfalls einzeln buchbar: Ayurvedische Beratung mit Diana
🥰Erfahre mehr über Ayurveda mit persönlicher Konstitutions Bestimmung🥰