Termine

Donnerstag, 13. August 2026 um 17:00 Uhr
🌸 Zeit zum Aufblühen. Bei gutem Wetter im Garten.
Der Sommer schenkt uns Licht, Wärme und neue Energie. In dieser Einsteigerstunde nehmen wir uns bewusst Zeit zum Ankommen, Durchatmen und sanften Bewegen.
Freu dich auf eine entspannte Yogastunde in der Schmiede – ganz ohne Vorkenntnisse.
Melde dich gern an – ich freue mich auf dich! 💚

Donnerstag, 13. August 2026 um 18:30 Uhr
🤍 Donnerstag | 18:30 Uhr
Vinyasa Flow & Yoga Dance – Level 2
"Every Step I Take"
Manche Schritte sind leicht.
Andere kosten Mut.
Doch jeder einzelne bringt dich ein Stück näher zu dir selbst.
Zu diesem berührenden Song beginnen wir gemeinsam unseren ersten Yoga Dance Flow. Eine fließende Choreografie, in der Atem, Bewegung und Musik miteinander verschmelzen.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht darum, jeden Schritt bewusst zu gehen.
🌿 Für Yogis mit Vinyasa-Erfahrung (Level 2)
🕡 Donnerstag | 18:30 Uhr
📍 Die Schmiede
Jeder Schritt erzählt deine Geschichte. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, sie tanzend weiterzuschreiben. 💚

Freitag, 14. August 2026 um 17:00 Uhr
✨ Gongklänge zur Meditation & Entspannung ✨

Tauche ein in die heilsame Welt der Klänge und schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. 🌿

Die sanften, tiefen Schwingungen der Gongs wirken beruhigend auf Körper, Geist und Seele.
Sie laden dich ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Ein Abend für innere Balance, Entspannung und Regeneration.


🕔 17:00 – 18:30 Uhr

📍 Schmiede Rauschendorf

An den Gongs: Friedemann Vetter
💫 Energieausgleich: 25 Euro

Anmeldung über
schmiede-rauschendorf.de

Ich freue mich auf einen besonderen Klangabend mit euch. ✨

Freitag, 14. August 2026 um 19:00 Uhr
✨ Gongklänge zur Meditation & Entspannung ✨

Tauche ein in die heilsame Welt der Klänge und schenke dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. 🌿

Die sanften, tiefen Schwingungen der Gongs wirken beruhigend auf Körper, Geist und Seele.
Sie laden dich ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Ein Abend für innere Balance, Entspannung und Regeneration.


🕖 19:00 – 20:30 Uhr
📍 Schmiede Rauschendorf

An den Gongs: Friedemann Vetter
💫 Energieausgleich: 25 Euro

Anmeldung über
schmiede-rauschendorf.de

Ich freue mich auf einen besonderen Klangabend mit euch. ✨

Samstag, 15. August 2026 um 15:00 Uhr
🧚‍♀️✨ Kleine Feenhäuser & Pilze töpfern ✨🍄
Manchmal braucht es nur ein bisschen Ton, Fantasie und zwei kreative Hände, um kleine Wunder entstehen zu lassen. Gemeinsam gestalten wir zauberhafte Feenhäuser und fröhliche Pilze – jedes Stück ein echtes Unikat.
Ob verspielt, märchenhaft oder natürlich – deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet und lädt dazu ein, den Alltag für ein paar Stunden hinter sich zu lassen.
🗓 15.08.
🕒 15:00 Uhr
⏳ ca. 2,5 Stunden
💶 35 € inklusive Brand
☕ Snacks & Getränke inklusive
🌿 In gemütlicher Atmosphäre erschaffen wir kleine Kunstwerke, die Garten, Balkon oder Zuhause ein bisschen magischer machen.
Ich freue mich auf einen zauberhaften Nachmittag mit euch! 💜🍄🧚‍♀️

Samstag, 22. August 2026 um 10:00 Uhr
Aaaachtung Achtung!!!

FÄLLT LEIDER AUS!!!!



Malkurs – Körper & Ausdruck
📅 22.08. | ab 10 Uhr
⏳ Dauer: 2–3 Stunden
30 € inkl. Material, Snacks und Cocktail

In entspannter Atmosphäre widmen wir uns dem menschlichen Körper – achtsam, ruhig und mit Freude am kreativen Prozess.
Ein Modell ist vor Ort, der Fokus liegt auf Form, Licht und Ausdruck.
✨ Keine Angst vor Versagen:
Du wirst Schritt für Schritt begleitet – Vorkenntnisse sind nicht nötig. Es geht nicht um Perfektion, sondern ums Sehen, Wahrnehmen und Tun.
🎨 Material nach Wahl:
Acryl · Kohle · Ölpastell
🍹 Inklusive Cocktail, Zeit zum Ankommen, Austauschen und Durchatmen.
Der Kurs ist niveauvoll, wertschätzend und offen für alle, die Lust haben, sich künstlerisch auf den Körper einzulassen – ganz ohne Druck.

Samstag, 22. August 2026 um 13:30 Uhr
✨ Yoga auf dem Stuhl – sanft, achtsam und wirkungsvoll ✨ Achtung 13.30Uhr dieses mal!
Viele denken bei Stuhlyoga an reine Seniorengymnastik – doch das stimmt nur zum Teil. 😉teilweise sehr fordernd... Gleichzeitig ist der Kurs auch für Einsteiger bestens geeignet.
Jede Übung kann individuell angepasst werden. So profitierst du unabhängig von Alter, Fitness oder Vorerfahrung von mehr Beweglichkeit, Kraft, Balance und einem ruhigeren Nervensystem.
💚 Nächster Termin: 📅 Samstag, 22.08. 🕙 13:30 Uhr
Dieses Mal nehmen wir uns etwas mehr Zeit – mit einer wohltuenden Endentspannung, damit du erholt und gelassen ins Wochenende starten kannst.
🛋️ Bitte bringe ein kleines Kissen mit.
Ich freue mich auf bekannte und neue Gesichter. Komm vorbei und probiere es einfach aus – ganz ohne Leistungsdruck, in deinem eigenen Tempo. 🌿
10Euro pro Person

Freitag, 28. August 2026 um 15:00 Uhr
Achtung zeit geändert!!!


1. Termin Schwangeren- und Rückbildungsyoga in Zusammenarbeit mit dem Netzwerk Gesunde Kinder OHV.
60 Minuten inklusive Tee und Austausch, 10 Euro
(Für Mitglieder kostenfrei)

Freitag, 28. August 2026 um 17:00 Uhr
​☯️ Workshop: Meridian Yoga und QiGong
​Herzlich Willkommen zu deiner Auszeit für Körper, Geist und Seele. ✨
In diesem Workshop verbinden wir die jahrtausendealte Weisheit des DaoYin und Qigong mit der regenerierenden Praxis für die Meridiane. Gemeinsam leiten und lenken wir die Lebensenergie und bringen unser Chi wieder in einen schönen, freien Fluss. 🌊
​🌿 Das Besondere: In diesen zwei Stunden widmen wir uns ganz gezielt dem gesamten Energiesystem deines Körpers. Durch die Kombination aus fließender Bewegung und tiefem Halten durchfluten und harmonisieren wir alle zwölf Hauptmeridiane. 🕊️
​🌸 Deine Begleiter für die Praxis:
​💨 Atem: Fließt tief und ruhig, um das Qi zu führen.
​🧘 Achtsamkeit: Spüren statt Leisten – gehe nur so weit, wie es dir guttut.
​🤫 Stille: Der inneren Bewegung der Energie nachspüren.
​„Wenn das Qi frei durch alle Meridiane fließt, ist der Mensch in Harmonie.“ 🎋

​🍃 Zeit & Raum für dich:
​Wann: 28. August 2026
​Uhrzeit: 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr (Schön, wenn du 10 Minuten früher da bist 🤍)
​Dein Beitrag: 25 €
​Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und bei Bedarf eine Decke oder ein Kissen. 🧘‍♂️

Samstag, 29. August 2026 um 13:00 Uhr
✨ Traumfänger-Workshop in der Schmiede Rauschendorf ✨
Manchmal braucht es nur ein paar Fäden, Federn und Perlen, um etwas ganz Besonderes zu erschaffen. Gemeinsam gestalten wir deinen ganz persönlichen Traumfänger – als liebevolle Dekoration, Glücksbringer oder kleines Geschenk.
In gemütlicher Atmosphäre, mit einer Tasse Kaffee oder Tee und vielen schönen Materialien, darfst du deiner Kreativität freien Lauf lassen. Vorkenntnisse brauchst du keine – nur Lust auf einen entspannten Nachmittag voller Inspiration.
🌿 29.08. ab 13:00 Uhr
💫 25 € inklusive Material sowie Snacks & Getränke
🌸 Für Anfänger und Kreative jeden Alters geeignet
Manche Träume beginnen mit einem einzigen Faden. Wir knüpfen sie gemeinsam. 🪶✨

Freitag, 04. September 2026 um 16:30 Uhr
2. Termin Schwangeren- und Rückbildungsyoga in Zusammenarbeit mit dem Netzwerk Gesunde Kinder OHV.
60 Minuten inklusive Tee und Austausch, 10 Euro
(Für Mitglieder kostenfrei)

Samstag, 05. September 2026 um 14:00 Uhr
Ende der Sommerpause. Jetzt gehts ab
🕑 Start: 14 Uhr

🔥 60 Minuten Zumba mit Nicole – voller Energie, guter Laune und ganz viel Whoop Whoop! Lasst den Alltag hinter euch, tanzt, schwitzt, lacht und tankt neue Kraft.

🧘‍♀️ Danach erwartet euch ein sanfter Flow & Chill Yoga-Ausklang mit Jana. Mit fließenden Bewegungen, Atem, Dehnung und Entspannung bringen wir Körper und Kopf wieder in Balance.

Ein Nachmittag zwischen Power und Ruhe. Zwischen Musik, Bewegung und Durchatmen. Und vielleicht genau das, was wir gerade brauchen. ✨ Auch für Einsteiger geeignet.

15 Euro pro Person. Denkt bitte an extra Turnschuhe!

Samstag, 12. September 2026 um 10:00 Uhr
Blätter und Pflanzenteile werden in Ton eingeprägt und anschließend mit Gips ausgegossen. Nach dem Aushärten werden die Reliefs sorgfältig verfeinert und auf Wunsch in natürlichen Farbtönen gestaltet.

Diese Bilder bekommen eine Aufhängung oder können als Wandrelief verklebt werden.

35 € pro Person, inklusive Snacks und Getränken.

Samstag, 12. September 2026 um 19:00 Uhr
🤍 Nacht der weißen Seelen
Wenn die Sonne langsam untergeht, treffen wir uns ganz in Weiß gekleidet in der Schmiede.
Kerzen, weiße Blüten, helle Tücher und sanfte Musik schaffen eine Atmosphäre wie aus einem Traum.
Ein Abend zum Loslassen. Ein Abend zum Auftanken. Ein Abend, an dem niemand etwas leisten muss.

Zieh Weiß an.
Nicht um perfekt zu wirken.
Sondern um dich daran zu erinnern, wie viel Licht bereits in dir lebt. ✨

Weiße Kleidung steht in vielen Traditionen für Klarheit, Neubeginn und Frieden. Gemeinsam praktizieren wir einen sanften Flow, lassen den Alltag hinter uns und genießen die besondere Atmosphäre eines Raumes voller Licht.

Samstag, 19. September 2026 um 16:00 Uhr
Hier in Planung .. Details kommen


Retreat-Abend – Yoga & Soulpainting
19. September
Manchmal braucht es nur einen Abend, um wieder bei sich selbst anzukommen.
An diesem besonderen Retreat-Abend verbinden wir sanftes Yoga mit intuitivem Soulpainting – zwei Wege, um Körper, Herz und Seele Raum zu geben.
Mit achtsamen Yogaübungen darf dein Körper zur Ruhe kommen, dein Atem wird tiefer und dein Geist klarer. Anschließend begleitet dich Sandra beim Soulpainting – einem freien, intuitiven Malprozess, bei dem es nicht um Perfektion geht, sondern um Ausdruck, Gefühl und deine innere Stimme.
Lass den Alltag für ein paar Stunden hinter dir, tauche ein in eine Atmosphäre aus Ruhe, Kreativität und Verbindung.
Ein Abend für dich.
Zum Loslassen.
Zum Spüren.
Zum Sein.

🎨 Soulpainting mit Sandra

Yoga mit Jana (auch für Einsteiger geeignet)
📅 19. September
Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Freude, dir selbst Zeit zu schenken.

Freitag, 09. Oktober 2026 um 18:00 Uhr
🎶 HOUSE TO THE HEART 🧘‍♀️✨



Yoga meets House – ein Abend voller Bewegung, Musik und Verbindung.
Am 13.06. ab 18 Uhr erwartet dich in der Schmiede Rauschendorf ein ganz besonderes Erlebnis:
90 Minuten fließendes Yoga, getragen von rhythmischen House-Beats und begleitet von Live-DJ Kepster aus unserer Region. 🎧
Lokaler Sound, echte Energie und eine Atmosphäre, die dich den Alltag vergessen lässt.
Zwischen Atem, Bewegung und Musik entsteht ein Raum zum Loslassen, Auftanken und Ankommen – mitten im Moment.
💫 15 Euro pro Person
📍 Schmiede Rauschendorf
🎵 Mit Live-DJ Kepster
🕕 Start: 18 Uhr
⏳ Dauer: 90 Minuten
Yoga. Music. Connection.
Spüre den Beat. Finde deinen Flow. 🤍