Termine

Dienstag, 14. Oktober 2025 um 17:30 Uhr
Pilates mit Andrea

Unkostenbeitrag 7,- €
(Einführungspreis bis Dezember)


Diese Woche geht es wieder etwas entspannter auf die Matte. Wir arbeiten an unserer Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit. Ein Schwerpunkt ist die Beckenbodenmuskulatur, aber auch das Gleichgewichtstraining kommt nicht zu kurz. Damit schaffen wir die Grundlagen auch im Alter fit zu sein.


Pilates ist für alt und jung geeignet.

Es wird nur eine Matte und etwas Motivation benötigt;-)

Dienstag, 14. Oktober 2025 um 19:00 Uhr
Pilates mit Andrea

Unkostenbeitrag 7,- €
(Einführungspreis bis Dezember)


Diese Woche geht es wieder etwas entspannter auf die Matte. Wir arbeiten an unserer Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit. Ein Schwerpunkt ist die Beckenbodenmuskulatur, aber auch das Gleichgewichtstraining kommt nicht zu kurz. Damit schaffen wir die Grundlagen auch im Alter fit zu sein.


Pilates ist für alt und jung geeignet.

Es wird nur eine Matte und etwas Motivation benötigt;-)

Donnerstag, 16. Oktober 2025 um 17:00 Uhr
Happy Hip's ( und Rücken komplett)

*Befreie deine Hüfte: 60 Minuten Yoga*

Komm und entdecke die Freiheit in deiner Hüfte!

In diesem 60-minütigen Yoga-Kurs konzentrieren wir uns auf die Hüfte und ihre Beweglichkeit. Mit Hilfe von Blöcken und Gurten kannst du deine Praxis vertiefen und deine Flexibilität verbessern.

*Was erwartet dich:*

- Eine ausgewogene Praxis, die deine Hüfte öffnet und stärkt
- Die Verwendung von Blöcken und Gurten, um deine Praxis zu unterstützen und zu vertiefen
- Eine tiefe Entspannung, um Körper und Geist zu beruhigen

*Komm und befrei deine Hüfte!*

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz!
Bringe bitte einen Gurt/Gürtel mit und wenn du hast, 2 Blöcke

Donnerstag, 16. Oktober 2025 um 18:30 Uhr
Happy Hip's ( und Rücken komplett)

*Befreie deine Hüfte: 60 Minuten Yoga*

Komm und entdecke die Freiheit in deiner Hüfte!

In diesem 60-minütigen Yoga-Kurs konzentrieren wir uns auf die Hüfte und ihre Beweglichkeit. Mit Hilfe von Blöcken und Gurten kannst du deine Praxis vertiefen und deine Flexibilität verbessern.

*Was erwartet dich:*

- Eine ausgewogene Praxis, die deine Hüfte öffnet und stärkt
- Die Verwendung von Blöcken und Gurten, um deine Praxis zu unterstützen und zu vertiefen
- Eine tiefe Entspannung, um Körper und Geist zu beruhigen

*Komm und befrei deine Hüfte!*

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz!
Bringe bitte einen Gurt/Gürtel mit und wenn du hast, 2 Blöcke

Freitag, 17. Oktober 2025 um 15:30 Uhr
Achtung Uhrzeit vorverlegt ✨️🧘

für Schwangere und Rückbildungsmamis
( vom Netzwerk gesunde Kinder Oberhavel gefördert)

*Yoga für Schwangere und Rückbildungsmamis*

Eine spezielle Yoga-Stunde für dich und dein Baby!

- Stärke deine Körper und bereite dich auf die Geburt vor
- Verbessere deine Haltung und reduziere Rückenschmerzen
- Entspanne dich und finde deine innere Ruhe
- Treffe andere Schwangere und Rückbildungsmamis und tausche Erfahrungen aus

Komm und erlebe die Vorteile von Yoga während der Schwangerschaft und nach der Geburt!

Mitglieder vom Netzwerk gesunde Kinder sie kostenfrei dabei.

Sonst 7 Euro 60Min.

Freitag, 17. Oktober 2025 um 19:00 Uhr
Rundum Fit mit Step

Mega Fettverbrennungstraining - Kombiniert mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.
Training mit dem Stepbrett ist super für die Beine - auch bei Kniegelenksbeschwerden - außerdem für jeden nachvollziehbar und super effektiv.
Klare, geradlinige Bewegungen sprechen auch Männer an - und seien wir ehrlich: Fettverbrennung ist nicht nur was fürs weibliche Geschlecht!
Also - Hintern hoch und starte mit Uli, ganz viel Spaß und guter Laune ins Wochenende!
15Euro pro Person

Samstag, 25. Oktober 2025 um 10:00 Uhr

Samstag, 25. Oktober 2025 um 14:00 Uhr
*Yoga trifft Ton: Eine einzigartige Kombination aus Entspannung und Kreativität!*

Komm und erlebe einen unvergesslichen Tag, an dem du deine Seele und deine Hände gleichzeitig nähren kannst!

*1 Stunde Yin-Yoga*

- Beginne den Nachmittag mit einer entspannenden Yin-Yoga-Stunde
- Lasse dich von den tiefen Dehnungen und der ruhigen Atmosphäre beruhigen
- Finde deine innere Ruhe und Balance

*2 Stunden Töpfern*

- Nach der Yoga-Stunde wirst du zum Töpfern eingeladen
- Erstelle deinen eigenen Becher für die Kakaozeremonie
- Lasse deine Kreativität fließen und forme deinen eigenen einzigartigen Becher

*Kakaozeremonie*

- Zum Abschluss des Tages wirst du deine eigene Kakaozeremonie durchführen
- Genieße den Geschmack und die Wärme des Kakao
- Lasse dich von der Atmosphäre und der Gemeinschaft umgeben

*Details:*

- Datum: 25.Oktober
- Uhrzeit: 14 Uhr dauer ca 3,5 Stunden
- Ort: bei gutem Wetter im Garten
.. sonst Indoor
- Kosten: 35 Euro

*Komm und erlebe einen Tag voller Entspannung, Kreativität und Gemeinschaft!*

Melde dich jetzt an und sei dabei!

Freitag, 31. Oktober 2025 um 17:00 Uhr
🎃 Halloween Yoga in der Schmiede 🕯️✨

Am 31. Oktober um 17 Uhr laden wir dich herzlich ein zu einer ganz besonderen Yoga-Einheit in der Schmiede.
Ob groß oder klein – alle sind willkommen! Auch Kinder können mitmachen.

Gern dürft ihr verkleidet kommen – ob Hexe, Zauberer oder kleiner Kürbis. 🧙‍♀️🦇🎃
Gemeinsam tauchen wir in eine gemütliche, herbstliche Atmosphäre ein, mit spielerischen Elementen für die Kinder und entspannenden Momenten für die Erwachsenen.

Ein bisschen Magie, ein bisschen Bewegung – und ganz viel Freude. ✨ und ner Gruuuuseligen Überraschung

Danach könnt ihr gemeinsam um die Häuser ziehen

Erwachen 10Euro Pro Kind (bis 13Jahre) 5 Euro

Samstag, 01. November 2025 um 09:00 Uhr
*Nähkurs für Einsteiger: Mützen, Knotenstirnbänder & mehr!*

Am 01.November um 9.00 Uhr laden wir dich ein, bei unserem Nähkurs mitzumachen!

*Für Einsteiger geeignet*

- Lerne die Grundlagen des Nähens
- Erstelle deine eigene Mütze oder ein Knotenstirnband
- Perfekt für Kinder ab 11 Jahren und Erwachsene

*Mitbringen:*

- Deine eigene Nähmaschine

*Inklusive:*

- Material für dein Projekt
- Tee und Kuchen für eine gemütliche Atmosphäre
- Stoffmaterial und Tüdelzeug

*Dauer:*

- Ca. 3 Stunden

*Preis:*

- 25 Euro (inklusive Material und Snacks)

*Komm und nähe mit uns!*

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz!

*Details:*

- Datum: 1.November
- Uhrzeit: 9 Uhr
- Dauer: Ca. 3 Stunden
- Preis: 25 Euro
- Inklusive: Material, Tee, Kuchen, Stoffmaterial

Freitag, 07. November 2025 um 15:30 Uhr
Yoga für Schwangere und Rückbildungsmamis
( vom Netzwerk gesunde Kinder Oberhavel gefördert)

*Yoga für Schwangere und Rückbildungsmamis*

Eine spezielle Yoga-Stunde für dich und dein Baby!

- Stärke deine Körper und bereite dich auf die Geburt vor
- Verbessere deine Haltung und reduziere Rückenschmerzen
- Entspanne dich und finde deine innere Ruhe
- Treffe andere Schwangere und Rückbildungsmamis und tausche Erfahrungen aus

Komm und erlebe die Vorteile von Yoga während der Schwangerschaft und nach der Geburt!

Mitglieder vom Netzwerk gesunde Kinder sie kostenfrei dabei.

Sonst 7 Euro 60Min.

Freitag, 07. November 2025 um 17:00 Uhr
*Bewege dich im Flow!*

Yoga für Teenager zu moderner Musik


Kosten: 10 Euro pro Person

*Finde deine innere Balance und Bewegungsfreiheit!*

Unser Yoga-Kurs für Teenager ist der perfekte Ort, um dich selbst zu entdecken, zu entspannen und dich fit zu halten.

*Inside Flow*:

- Eine einzigartige Kombination aus Yoga, Bewegung und Musik
- Moderne Beats und entspannende Klänge
- Eine Reise in dich selbst, um deine innere Balance und Bewegungsfreiheit zu entdecken

*Komm und melde dich an

Samstag, 08. November 2025 um 09:00 Uhr
*Kreativschmiede: Malen mit Acryl - Porträts aus dem Herzen!*

Entdecke deine kreative Seite und male dein eigenes Meisterwerk!

Unter meiner Anleitung wirst du dein Lieblingsporträt mit Acrylfarben zum Leben erwecken. Bitte bringe ein gutes Foto deines Motivs mit.

*Details:*

- Datum: 16.08
- Uhrzeit: 9:00 - 12:00 Uhr
- Kosten: 25 € (inkl. Material)
- Ort: Schmiede Rauschendorf Hauptstraße 30,16775 Sonnenberg/Rauschendorf

*Was dich erwartet:*

- Eine entspannte und kreative Atmosphäre
- Eine Anleitung, die dich durch den Malprozess führt
- Die Möglichkeit, dein eigenes Kunstwerk zu erstellen und mit nach Hause zu nehmen

*Melde dich jetzt an und werde zum Künstler deines eigenen Porträts!*

Samstag, 08. November 2025 um 10:00 Uhr
*Töpferkurs: Wichtel zaubern!*

Am 8. November ab 10 Uhr laden wir dich ein, bei unserem Töpferkurs mitzumachen!

*Wichtel werden getöpfert!*

- Lerne, wie man kleine Wichtel aus Ton formt
- Entdecke deine kreative Seite und lasse deine Fantasie fließen
- Nimm dein selbstgefertigtes Kunstwerk mit nach Hause

*Inklusive:*

- Brand und Keksen zum Genießen
- Tee, um dich während des Kurses zu stärken

*Preis:*

- 35 Euro (inklusive Material und Verpflegung)

*Datum:* 8. November
*Uhrzeit:* ab 10 Uhr

*Komm und zaubere deinen eigenen Wichtel!*

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz!

Sonntag, 09. November 2025 um 10:00 Uhr
Bunter Sonntag

Mit Tattoos von Linda

Kreativkursen mit mir... Traumfänger und Acrylmalen

Steffi mit Massagen

Steffi 2 mit nem Vitalstoffscan und tollen Produkten

Und Uli mit ihren mega Düften und Lampen

Die liebe Conny kommt mit ihren tollen Produkten..

Lasst uns einen Bunten Tag haben

( auch alles einzeln buchbar )

Wer sich hier anmeldet, wird gern in die WhatsApp Gruppe eingefügt zur Terminabsprache.

Samstag, 15. November 2025 um 10:00 Uhr

Samstag, 15. November 2025 um 14:00 Uhr
*Zumba meets Yoga - Ein unvergessliches Erlebnis!*

Komm und erlebe die ultimative Kombination aus Bewegung und Entspannung!

*Zumba mit Nicole*

- 2x 45 Minuten Zumba-Action
- Tanze dich fit und glücklich
- Verbrenne Kalorien und steigere deine Ausdauer

Dann Pause mit Proseccolein ...

*Yoga mit Jana*

- Nach dem Zumba kommt die Entspannung
- 45 Minuten Yoga-Übungen für Körper und Geist
- Finde deine innere Ruhe und Balance

*Details:*


- Uhrzeit: 14 Uhr
- Kosten: 15 Euro
- Ort: Schmiede Rauschendorf

*Komm und erlebe die perfekte Kombination aus Bewegung und Entspannung!*

Melde dich jetzt an und sei dabei!

Samstag, 22. November 2025 um 10:00 Uhr
❄️ Yoga im Winterzauber ❄️
Eltern-Kind-Yoga für Minis (2–4 Jahre)

Wenn draußen vielleicht schon die ersten Flocken tanzen, wärmen wir uns von innen:
Mit spielerischen Yoga-Übungen, Fantasiereisen und kleinen Wintergeschichten bewegen wir uns wie Schneeflocken, kuscheln wie Bären im Winterschlaf und finden Ruhe im warmen Kerzenschein. Yoga und Yogamotorik! Unschlagbar toll!

🧘‍♀️ Für Kinder von 2–4 Jahren mit Mama oder Papa, Tante....Omi?....
📅 22.11.
🌙 Gemeinsame Zeit – voller Bewegung, Nähe und Geborgenheit

Mach es dir mit deinem Kind gemütlich und erlebe eine kleine Winter-Auszeit.

5 Euro pro Kopf

Samstag, 22. November 2025 um 11:30 Uhr

*Mutter-Kind-Yoga: Winterzauber*

Am 22. November um 11:30 Uhr laden wir dich und dein Kind ein, gemeinsam den Winterzauber zu erleben!

*Für Kinder von 5-8 Jahren*

- Entdecke die Magie des Winters durch Yoga, Bewegung und Spiel
- Stärke die Bindung zwischen dir und deinem Kind
- Erlebe die Freude und den Spaß des gemeinsamen Yogas

*Thema: Winterzauber*

- Wir werden durch den Winterwald wandern, Schneeflocken tanzen und Eisblumen blühen lassen
- Wir werden die Ruhe und Stille des Winters erleben und unsere Herzen mit Liebe und Wärme füllen

*Komm und erlebe den Winterzauber mit uns!*

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz!

*Details:*

- Datum: 22. November
- Uhrzeit: 11:30 Uhr
- Alter: 5-8 Jahre
- Thema: Winterzauber

* natürlich dürfen auch Papas... Omas...Tanten... mit

5 Euro Pro Kopf

Samstag, 22. November 2025 um 15:00 Uhr

*Winterzauber-Gestecke-/Kränze ... Werkstatt*

Am 22. November ab 15 Uhr laden wir dich ein, einen magischen Winterzauber-Gesteck zu kreieren! Vielen auch schon für den Advent?

*Erlebe die Magie des Winters*

- Wähle aus verschiedenen winterlichen Blumen, Zweigen und Dekorationen
- Lerne, wie man ein schönes Gesteck bindet und dekoriert
- Nimm dein selbstgefertigtes Meisterwerk mit nach Hause

*Inklusive:*

- Plätzchen und Tee, um dich während der Werkstatt zu erfrischen
- Alle Materialien und Werkzeuge, um dein Gesteck zu kreieren

*Preis:*

- 25 Euro pro Teilnehmer

*Details:*

- Datum: 22. November
- Uhrzeit: ab 15 Uhr
- auch für Kinder ab 10Jahren geeignet

*Komm und zaubere dein eigenes Winterzauber-Gesteck!*

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz!

Freitag, 05. Dezember 2025 um 17:00 Uhr
*Gemütliche Weihnachtsrunde in der Schmiede bei Andrea und Jana*

Am 5. Dezember ab 17 Uhr laden wir euch herzlich ein, bei uns vorbeizukommen und gemeinsam die Vorweihnachtszeit zu genießen.

*Das erwartet euch:*

- *Glühwein und Bratwurst*: Warm und lecker, um euch in die Weihnachtsstimmung zu bringen
- *Weihnachtsüberraschungen*: Kleine Überraschungen, die die Vorfreude auf Weihnachten noch größer machen
- *Kleines Programm*: Musik, Spiele und mehr, um die Atmosphäre zu beleben
- *Kennenlernen und Quatschen*: Ein gemütlicher Abend mit Freunden und neuen Bekanntschaften

*Wir freuen uns auf euch!*

- Andrea und Jana

*Details:*

- Datum: 5. Dezember
- Uhrzeit: ab 17 Uhr
- Ort: bei gutem Wetter draussen und drinnen.
...wir bitten um Anmeldung ( ab sofort Möglich)

Wir freuen uns darauf, euch zu sehen!

Samstag, 13. Dezember 2025 um 10:00 Uhr

Sonntag, 14. Dezember 2025 um 17:00 Uhr
Kristall Klang im Advent

🌀Die Schwingungen von Trommel, Kristallklangschalen und Fenjas Seelenstimme möchten dich sanft und kraftvoll zugleich berühren und dich mitnehmen auf eine Reise zu dir selbst.
Lass dich tragen.
Es gibt nichts zu tun.

Die Klänge wirken immer dort, wo sie gebraucht werden. Jede Zelle deines Körpers kommt in Bewegung.
Dies kann reinigend, klärend, lösend und sehr entspannend wirken.

🌀 14.12
17 - 19 Uhr

Ausgleich 25 €

🌀Bitte bringe dir eine bequeme Unterlage, Kissen und Decke mit, so dass du gemütlich eine reichliche Stunde am Boden liegen kannst.

Samstag, 20. Dezember 2025 um 10:00 Uhr
✨ Yoga & Malen – Vorweihnachtliche Achtsamkeit ✨
20. Dezember · 10–13 Uhr

Gönn dir eine bewusste Auszeit inmitten der Vorweihnachtszeit.
An diesem besonderen Vormittag tauchen wir ein in die wohltuende Verbindung von achtsamem Yoga und intuitivem Malen mit Acrylfarben.

Wir beginnen mit einer sanften, herzöffnenden Yogaeinheit, die Körper und Geist zur Ruhe bringt. Im Anschluss lassen wir Farben sprechen: frei, verspielt und ohne Leistungsdruck gestalten wir kleine Bilder auf Leinwand – Ausdruck unserer inneren Stille und Kreativität.

Ein Raum für dich.
Zum Atmen.
Zum Innehalten.
Zum Sein.

Für alle geeignet ab 10 Jahren – keine Vorkenntnisse in Yoga oder Malerei erforderlich.

Ort: in der Schmiede
Zeit: Samstag, 20.12. · 10:00 – ca. 13:00 Uhr
Kosten: 25€ inkl. Material & weihnachtlichen Snacks und Getränken

Ich freue mich auf einen achtsamen Vormittag mit dir!
🕊️


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Samstag, 10. Januar 2026 um 19:00 Uhr
Malen im Schwarzlicht – dein leuchtender Kreativabend!
Erlebe, wie Neonfarben im Dunkeln zum Leben erwachen!
Am 10. Januar ab 19 Uhr malen wir bei sanfter Musik und einem leckeren Cocktail in entspannter Atmosphäre.
Ganz ohne Leistungsdruck – einfach eintauchen, loslassen und dein inneres Leuchten entdecken.
Ein Abend voller Farbe, Spaß und Magie – für Erwachsene und Jugendliche.

💫 Preis: 25 € incl. Material und 1 Spezial Getränk ( mehr können erworben werden)
🖌️ Wann: 10. Januar, Start 19 Uhr